Apesar das notícias ruins, é importante manter o otimismo — importante sobretudo para o coração, segundo um estudo da Universidade de Illinois, nos EUA. Cientistas descobriram que a forma de encarar a vida influencia muito a saúde cardiovascular.
Eles acompanharam a vida de 5 mil pessoas, de 52 a 84 anos, ao longo de 11 anos. Todos completaram um questionário que avaliava os níveis de otimismo e saúde física (se sofriam de alguma doença, como artrite, doenças no fígado etc.). Já o coração foi avaliado por sete fatores: pressão arterial, índice de massa corporal, colesterol, exame de glicemia em jejum, alimentação, atividade física e uso de tabaco.
Ao final do período de avaliação, os pesquisadores compararam os dados. Descobriram que os otimistas tinham até 76% mais chances de ter um coração saudável. É que eles tinham níveis mais saudáveis de açúcar no sangue e colesterol. Também eram mais ativos, mais magros e fumavam menos.
"Indivíduos com maiores níveis de otimismo têm duas vezes mais chances de estar com a saúde cardiovascular considerada ideal, em comparação com os sujeitos pessimistas", afirma Rosalba Hernandez, autora do estudo. "Esta associação se mantém significativa mesmo depois dos ajustes das características sociodemográficas e de saúde mental."
(Com Superinteressante)
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